Curs d’alpinisme nivell 1 (1r cap de setmana)

El curs consta d’una presentació del curs, tres sessions teòriques, quatre sessions pràctiques i cloenda. Les sessions pràctiques es duran a terme els dies 30 i 31 de gener de 2016 i 13 i 14 de febrer de 2016. Les sessions teòriques i cloenda es realitzaran a Amposta, mentre que les sessions pràctiques es realitzaran en zones per determinar (serra de Montsià, els Ports, Castellfollit de Poblet, Cambre d’Aze a la Cerdanya francesa, Ulldeter al Ripollès, o serra del Cadí a l’Alt Urgell.

Director del curs: Xavi Zapater Bargués, Tècnic superior d’Alta Muntanya i Tècnic esportiu de Barrancs.

Requisits: La condició física bàsica i necessària com per realitzar aproximacions i descens durant dos dies seguits en pendents de baixa-mitja inclinació.

Objectiu general del curs: Dotar a l’alumne d’uns coneixements i unes capacitats que li permetin realitzar amb seguretat, ascensions d’alta muntanya de baixa dificultat de forma autònoma.

Matèries i objectius:

• Material 1: Coneixement del material bàsic de roca, neu i glaç (Corda, piolet, grampons amb antiboots, mosquetons, arnès, bagues, cordino i rapelador-assegurador).
• Equip: Coneixement de l’equip bàsic per fer alpinisme (Casc, motxilla, botes, paraneus, guants, ulleres de sol, vestimenta i equip de bivac).
• Autoassegurament i autodetenció: Progressar amb seguretat per terreny de roca i neu.
• Progressió en roca: Assolir confiança i seguretat en la progressió per terreny de roca de baixa dificultat.
• Progressió en neu: Assolir confiança i seguretat en la progressió per terreny de neu de baixa dificultat.
• Ancoratges per a ràpel en roca i neu: Coneixement i habilitat en una segura col·locació dels ancoratges per ràpel bàsics en roca i neu.
• Coneixement del medi: Coneixement del terreny d’alta muntanya i valoració dels riscos a l’alta muntanya.
• Consulta el material necessari i el programa complet.

Preus:

• Federats: 120 €
• No federats : 135 €
• Retorn Programa "Dona i Esport": 24 €